Wat is Bellyfit?

Bellyfit® – Strong, Sexy, Sacred – Ben jij die vrouw die een beter uithoudingsvermogen wilt, sterker en sensueler wilt voelen in haar lichaam? Dan is deze work-out voor jou. Met een opzwepend dansgedeelte (fitness/buikdans) en kracht en stretch oefeningen voor het hele lichaam geïnspireerd uit Pilates en Yoga wordt je fysiek, mentaal en spiritueel sterker. Deze les is speciaal ontwikkeld door vrouwen en voor vrouwen!

Voor wie is Bellyfit?

Bellyfit is voor en door vrouwen en is geschikt voor vrouwen van ELKE leeftijd* en conditie. Voor vrouwen die willen afvallen, in conditie willen komen, gezond willen worden in lichaam en geest, voor slanke, stevige, jonge, oudere, cardiojunky’s, klungelige linksbenige, jullie begrijpen het: iedereen (ok, mannen niet toegelaten – woman class only!)

Wil je meer weten over het ontstaan van Bellyfit, de shop met online video’s bezoeken, promofilmpjes zien, bezoek dan de website voor inspiratie!

Wat Bellyfit je kan brengen:

  • Versterking van je krachtcentrum (core) door Cardio en Pilates.
  • Losmaken van vastzittende spieren en gewrichten.
  • Verbetering van evenwicht
  • Verbetering van (spier)coördinatie en (spier)conditie
  • Indirecte versterking of ontspanning van de bekkenbodemspier

Maar ook:

  • De muziek is speciaal gemaakt voor de les en werkt inspirerend.
  • Leer dansbewegingen geïnspireerd uit niet-westerse dansen.
  • Door vrouwen en voor vrouwen
  • Je krijgt een flinke work-out maar komt door de (yoga) oefeningen aan het eind geheel ontspannen de les uit
  • Voel je vrouwelijker en zelfverzekerder