Menu
Deze les focust zich op het versterken van je lichaam en verbeteren van je mobiliteit en balans door oefeningen te doen gebaseerd op pilates, dans, Animal Flow & Natural Movement – een heerlijke speelse work-out les op muziek!
Voor iedereen die zich krachtig en mobieler wilt voelen. De les les richt zich (zoals alle lessen) op het vrouwenlichaam.
Yogamatje (het liefst extra groot of meerdere naast elkaar), flesje water, sportkleding. We bewegen op blote voeten.
