Bellyfit

DE workout voor vrouwen die aan hun conditie willen werken en zich krachtig, soepel en heerlijk in hun lichaam willen voelen

The workout that works from within

Fitness fusion workout | Dance, Yoga, Pilates

 

Wat is Bellyfit?

 

Bellyfit® – Strong, Sexy, Sacred – Ben jij die vrouw die een beter uithoudingsvermogen wilt, sterker en sensueler wilt voelen in haar lichaam? Dan is deze work-out voor jou. Met een opzwepend dansgedeelte (fitness/buikdans) en kracht en stretch oefeningen voor het hele lichaam geïnspireerd uit Pilates en Yoga wordt je fysiek, mentaal en spiritueel sterker. Deze les is speciaal ontwikkeld door vrouwen en voor vrouwen!

 

Voor wie is Bellyfit?

 

Bellyfit is voor en door vrouwen en is geschikt voor vrouwen van ELKE leeftijd* en conditie. Voor vrouwen die willen afvallen, in conditie willen komen, gezond willen worden in lichaam en geest, voor slanke, stevige, jonge, oudere, cardiojunky’s, klungelige linksbenige, jullie begrijpen het: iedereen (ok, mannen niet toegelaten – woman class only!)

Wil je meer weten over het ontstaan van Bellyfit, de shop met online video’s bezoeken, promofilmpjes zien, bezoek dan de website voor inspiratie!

Hoe ziet dat eruit?

Leana is Bellyfit Master Trainer, Bellyfit, Bellyfit Flow en Bellyfit Sage docent. Op dit moment zijn er live en online lessen te volgen:

Wat brengt het me?

 

  • Versterking van je krachtcentrum (core)
  • Losmaken van vastzittende spieren en gewrichten.
  • Verbetering van evenwicht
  • Verbetering van (spier)coördinatie en (spier)conditie
  • Indirecte versterking of ontspanning van de bekkenbodemspier

 

Maar ook

  • De muziek is uniek en nodigt uit om te dansen
  • Leer buikdansmoves
  • Door vrouwen en voor vrouwen
  • Je krijgt een flinke work-out maar komt door de (yoga) oefeningen aan het eind geheel ontspannen de les uit
  • Voel je vrouwelijker en zelfverzekerder
  • Het is een hele gezellige club vrouwen

 

Ik heb jaren lang Bellyfit en Core, Play & Flow met ontzettend veel plezier gevolgd! Ik vind het altijd erg leuk om heen te gaan, omdat Leana met volle enthousiasme les geeft. Ze ziet iedereen in de les als individu en ze zorgt tijdens de les dat op wat voor niveau je ook zit je alles uit jezelf kan halen met een dosis liefde, spirit en enthousiasme! Omdat iedereen zo lang les bij haar heeft voelt het altijd als een warm welkom om te komen sporten! Ontzettend leuke leerlingen. Toegewijd en dat is alleen al mooi om te zien.